Les meilleures astuces pour perdre du poids

L’obésité tue, mais le recours à des régimes à la mode ou à des régimes amaigrissants extrêmes risque d’aggraver la situation ! Il faut donc faire attention et bien peser les avantages et inconvénients avant de se lancer dans un programme minceur. L’obésité correspond à un état physique qui fait référence à un excès de…

Perdre du poids est le souhait de beaucoup de personnes. En effet le regard des autres et la simple image que l’on a de soi dans le miroir pousse beaucoup de personnes à chercher des solutions pour maigrir. Quelles astuces pour perdre du poids ? Fixez vous des objectifs précis pour la perte de poids…